Bidan Teladan Pandeglang 2014

KEGIGIHAN Bidan Sri Rejeki  dalam membina dan memberikan pelayanan kesehatan ibu dan anak melalui Program Perencanaan Persalinan  dan Pencegahan Komplikasi (P4K) dinilai memberi dampak yang sangat besar bagi proses pemberdayan kesehatan masyarakat di wilayah kerjanya.

Karena itulah Bidan Desa Kalang Anyar Kecamatan Labuan ini dianugerahi penghargaan sebagai tenaga kesehatan (nakes) terbaik untuk kategori Bidan teladan tingkat Kabupaten Pandeglang tahun 2014.

“Saya berhasil terpilih sebagai bidan teladan untuk mewakili Kabupaten Pandeglang setelah melewati proses pemilihan dari tingkat Puskesmas, kabupaten, kemudian dilanjutkan ke tingkat provinsi,” ujar perempuan yang biasa disapa Bidan Ayi itu disela menerima kunjungan Tim Penilai nakes teladan tingkat Provinsi Banten di Pos Kesehatan Desa (Poskesdes) Kampung Makui, Desa Kalang Anyar, Kecamatan Labuan, Rabu (21/5) beberapa waktu lalu.

Dia mengatakan, keberhasilannya sebagai bidan teladan maju ke tingkat provinsi tak lepas dari dukungan masyarakat, teman seprofesi dan kalangan lintas sektor kecamatan dan desa.

Untuk merebut teladan tingkat provinsi tahun ini, ia mengaku telah mengikuti semua tahapan penilaian seperti lulus uji tulis, tes pengetahuan, psikotes, wawancara termasuk menceritakan kisah suksesnya sebagai Bidan desa serta yang terakhir penilaian lapangan.

 “Kunjungan lapangan ini penilaian akhir. Mudah-mudahan saya terpilih menjadi juara I tingkat provinsi,” ungkap lulusan D-IV Kebidanan kelahiran Labuan 8 Mei 1973 itu.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Momentum Berhenti Merokok

PERINGATAN Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang diperingati pada tanggal 31 Mei setiap tahunnya, merupakan momentum bagi upaya penyadaran masyarakat akan bahayanya produk tembakau dalam bentuk rokok.

"Terutama bagi para orang tua untuk lebih peduli terhadap anak-anak dari paparan bahaya asap rokok," kata Kordinator Program Tobacco Control Yayasan Pusaka Indonesia OK. Syahputra Harianda di Medan Jumat.

Menurut dia, orang tua yang perokok, seharusnya bisa mengendalikan hasratnya untuk tidak merokok di dalam rumah apalagi di depan anak-anak, tidak menyuruh anaknya untuk membelikan rokok, membatasi dan mendampingi anak dalam menonton siaran televisi utamanya yang disponsori rokok, karena kalau hal ini dilakukan tentu anak-anak akan meniru apa yang sudah dilakukan orang tuanya.

Dari segi dampak rokok, saat ini dampak rokok akan mengakibatkan terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, penyakit sistem saluran pernapasan, penyakit gangguan reproduksi dan kehamilan.

Hal ini tidak mengherankan karena asap tembakau mengandung lebih dari 4000 bahan kimia toksik dan 43 bahan penyebab kanker

Sebagai lembaga yang peduli terhadap upaya perlindungan anak dan perempuan, Yayasan Pusaka Indonesia telah melakukan langkah-langkah advokasi terkait dengan permasalahan produk tembakau berupa rokok.

UU No.36 tahun 2009 tentang Kesehatan di dalam pasal 115 ayat 1 menjelaskan bahwa pemerintah menerapkan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) antara lain, fasilitas pelayanan kesehatan, tempat proses belajar mengajar, tempat anak bermain, tempat kerja dan tempat umum serta tempat lain yang ditetapkan.

Lebih lanjut dalam ayat 2 dijelaskan pemerintah daerah wajib menetapkan kawasan tanpa rokok di wilayahnya.

Kini lebih dari 43 juta anak Indonesia hidup serumah dengan perokok dan terpapar asap rokok atau sebagai perokok pasif.

Anak-anak yang terpapar asap tembakau berupa rokok akan mengalami pertumbuhan paru yang lambat, lebih mudah terkena bronkhitis dan infeksi saluran pernapasan, infeksi telinga dan asma.

"Kita berharap dengan peringati hari tanpa tembakau sedunia, para perokok untuk sejenak menghentikan kebiasaan merokok pada tanggal 31 Mei ini," katanya. 

Editor: Desy Saputra

Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Sabtu (31/5/2014)

HARI Tanpa Tembakau Sedunia diperingati di seluruh dunia setiap tahun pada tanggal setiap tanggal 31 Mei. Gerakan ini menyerukan kepada para perokok agar berpuasa tidak merokok selama 24 jam serentak di seluruh dunia.

“Hari Tanpa Tembakau ini bertujuan untuk menarik perhatian dunia mengenai menyebarluasnya kebiasaan merokok dan dampak buruknya terhadap kesehatan,” terang Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pandeglang H. Deden Kuswan, kemarin.

Ia mengimbau warga untuk meluangkan waktu sehari tanpa rokok itu. "Ini untuk memperingati hari tanpa tembakau sedunia (HTTS) pada tanggal 31 Mei 2014, kalau perlu tinggalkan kebiasaan merokok itu," jelasnya.

Menurut Kadinkes sebenarnya sudah ada peringatan mengenai bahaya rokok tersebut di kemasan rokok itu sendiri. “Yang jelas apapun alasannya , kita harus sejak dini menghindari rokok, sebab efek dari asap rokok tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang  berat yang bisa membawa kita kepada kematian,” katanya.

Dia menegaskan, Pemkab Pandeglang melalui Dinas Kesehatan berkomitmen untuk membangun norma dan budaya tidak merokok sebagai Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di kalangan warga Pandeglang. “Saat ini draf peraturan tentang kawasan tanpa rokok (KTR) di Pandeglang sudah diajukan ke Pemerintah daerah, mudah-mudahan bisa segera diterapkan,” tandasnya.

Dinkes Imbau Warga Sehari Tampa Merokok pada Sabtu (31/5/2014)

HARI Tanpa Tembakau Sedunia diperingati di seluruh dunia setiap tahun pada tanggal setiap tanggal 31 Mei. Gerakan ini menyerukan kepada para perokok agar berpuasa tidak merokok selama 24 jam serentak di seluruh dunia.

“Hari Tanpa Tembakau ini bertujuan untuk menarik perhatian dunia mengenai menyebarluasnya kebiasaan merokok dan dampak buruknya terhadap kesehatan,” terang Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pandeglang H. Deden Kuswan, Jumat (30/5/2014).

Ia mengimbau warga untuk meluangkan waktu sehari tanpa rokok itu. "Ini untuk memperingati hari tanpa tembakau sedunia (HTTS) pada tanggal 31 Mei 2014, kalau perlu tinggalkan kebiasaan merokok itu," jelasnya.

Menurut Kadinkes sebenarnya sudah ada peringatan mengenai bahaya rokok tersebut di kemasan rokok itu sendiri. “Yang jelas apapun alasannya , kita harus sejak dini menghindari rokok, sebab efek dari asap rokok tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang  berat yang bisa membawa kita kepada kematian,” katanya.

Dia menegaskan, Pemkab Pandeglang melalui Dinas Kesehatan berkomitmen untuk membangun norma dan budaya tidak merokok sebagai Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di kalangan warga Pandeglang. “Saat ini draf peraturan tentang kawasan tanpa rokok (KTR) di Pandeglang sudah diajukan ke Pemerintah daerah, mudah-mudahan bisa segera diterapkan,” tandasnya.

Dinkes Dukung Pengintegrasian Layanan Posyandu-PAUD-BKB

Dinas Kesehatan (Dinkes) Pandeglang mendukung upaya Pengintegrasian (penyatuan red) layanan Posyandu, pendidikan anak usia dini (PAUD) dan bina keluarga balita (BKB) yang berbasis masyarakat menjadi salah satu upaya terobosan dalam rangka perluasan jangkauan layanan kesehatan ibu dan anak.

Hal itu diungkapkan Kepala Seksi Promosi Kesehatan Dinkes Pandeglang Yudi Hermawan, SKM usai mengikuti pertemuan pengembangan model Posyandu terintegrasi yang digelar Dinkes Provinsi Banten, Jum’at (2/5) akhir pekan kemarin.

Menurut Yudi, peran posyandu sangat besar, karena disitu terdapat sejumlah anak usia dini, terutama usia bawah lima tahun dan ibunya. “Ke depan kita akan memetakan kembali posyandu yang sudah diintegrasikan dengan PAUD dan BKB. Jika Posyandunya aktif terus kita aktifkan lagi, dengan memadukan dan memasukkan program bermain. Bermain sambil belajar, dan belajar sambil bermain, agar peningkatan intelektual anak usia dini akan terus bertambah,” ujarnya.

Adapun BKB, ungkap Yudi, sebagai wahana pembinaan keluarga yang memiliki Balita lebih berfokus dalam upaya peningkatan pengetahuan dan ketrampilan keluarga dalam pengasuhan anak.

“Kalau ketiga jenis layanan dilaksanakan secara baik tentu akan membawa hasil yang menggembirakan dalam rangka menciptakan tumbuh kembang anak sehingga anak akan menjadi sehat, cerdas, ceria dan barakhlak mulia,” katanya.

Ditambahkan, sebagai tindak lanjut kegiatan, Kabupaten Pandeglang ditunjuk untuk menerapkan model pengembangan Posyandu terintegrasi di 9 Posyandu yang tersebar di 3 Puskesmas terpilih pada tahun anggaran 2014.

5 Alasan Mengapa Sulit Sekali Berhenti Merokok

Sudah ingin berhenti merokok namun susah sekali berhenti. Ini alasannya. Mungkin sebenarnya sudah lama Anda mengetahui dampak buruk dari merokok dan ingin berhenti. Tapi entah kenapa, rasa ketagihan merokok terus menerus muncul di benak Anda. Dan akhirnya, Anda terus terjebak dalam kebiasaan merokok. Well, Anda tidak perlu bingung mengapa kebiasaan merokok Anda sulit dihentikan. Karena menurut Saul Shiffman, Ph.D., Director of the Smoking Research Group and the Clinical Psychology Center dari Universitas Pittsburgh, wanita 3 kali lebih sulit berhenti merokok ketimbang pria. Mengapa? Berikut ini alasannya...

1. Saya takut bertambah gemuk
Banyak wanita berkata bahwa sebenarnya mereka ingin berhenti merokok, namun takut akan bertambah gemuk jika melakukannya. Apalagi sebagian besar mereka memutuskan untuk merokok pada awalnya karena ingin menghilangkan berat badan.
“Pemikiran mereka sebenarnya tepat. Karena perokok biasanya kehilangan selera makan setelah merokok, sehingga mereka tidak mau lagi menyentuh makanan,” jelas Nancy Betts, Ph.D., Professor of nutrition and health sciences dari College of Education and Human Sciences di University of Nebraska Lincoln. “Ditambah lagi, nikotin mempercepat metabolisme, sehingga saat Anda berhenti merokok, secara perlahan tingkat metabolisme menurun sehingga pembakaran kalori dalam tubuh tidak bekerja dengan maksimal.” Merokok juga memengaruhi tingkat serotonin, yaitu hormon rasa nyaman pemicu mood dan selera makan. Karena itu tak heran jika merokok bisa mengatasi rasa stres dan depresi yang tengah Anda alami.
Saat berhenti merokok, biasanya Anda akan tergoda untuk makan camilan manis atau yang mengandung karbohidrat untuk menghilangkan rasa gundah. Menurut Robert Klesges, Ph.D., penulis buku How Women Can Finally Stop Smoking, biasanya berat badan wanita yang berhenti merokok akan naik dari lima hingga 15 kilogram.
Menyadari hal ini, biasanya wanita akan mulai berdiet sambil berusaha mengurangi kebiasaan merokok. Dan biasanya, kedua keinginan ini pupus di tengah jalan. “Seharusnya Anda, para wanita, harus fokus pada keinginan untuk berhenti merokok, baru memikirkan masalah berat badan,” ujar Klesges. “Saya menyarankan Anda untuk tidak menginjak timbangan selama enam minggu ketika memulai program penyembuhan merokok ini.”

2. Merasa tidak percaya diri
Pria saat berhenti merokok biasanya menjadi pemarah. Sedangkan wanita malah lebih parah. Rasa cemas, depresi, cepat tersinggung, dan daya konsentrasi rendah membuat wanita merasa tidak percaya diri. Apalagi jika Anda berhenti merokok pada masa PMS, perasaan gundah akan semakin parah. Klesges menyarankan, “Wanita sebaiknya berhenti merokok beberapa hari setelah masa haid agar perasaan mereka tidak semakin kacau akibat PMS.”
Saat dua minggu pertama, Anda mungkin akan merasa baik-baik saja. Sebab rasa ketagihan ingin merokok biasanya muncul 14 hari setelah Anda memutuskan untuk berhenti. Nah, di saat inilah keinginan Anda harus kuat dan mulai mengalihkan rasa ketagihan Anda dengan kesibukan yang positif.

3. Saya sudah mencoba, tapi enggak bisa
Menghilangkan stres disebut-sebut sebagai alasan nomor satu mengapa wanita merokok. Bertengkar dengan sahabat atau pasangan, masalah pekerjaan, hingga kemacetan lalu lintas seakan terasa ringan saat Anda menghisap sebatang rokok.
Menghisap dalam-dalam sebatang rokok memang dapat membuat perokok merasa lebih tenang, konsentrasi lebih tinggi, dan lebih enerjik saat hari terasa melelahkan. Saat nikotin memasuki otak, zat kimia mengubah perasaan Anda menjadi lebih nyaman, tenang, dan santai. “Nikotin bergerak cepat menuju otak seperti sebuah anak panah yang melesat pada papan panahan,” ujar Corinne Husten, M.D., pekerja medis di Centers for Disease Control's (CDC) Office of Smoking and Health. “Nikotin memang lebih cepat bekerja ketimbang obat lainnya.” Tapi, yang tidak disadari, nikotin lambat laun merusak otak dan semua bagian lain di tubuh Anda.

4. Semua teman saya merokok
Rasa erat tercipta saat Anda merokok bersama teman atau sahabat. Bahkan berbicara dengan orang yang baru dikenal pun tidak menjadi masalah saat Anda memulainya dengan meminjam korek atau lighter. 30 tahun lalu, iklan rokok masih berkutat seputar bagaimana Anda menjadi wanita mandiri jika merokok. Sedangkan sekarang, iklan rokok lebih menampilkan persahabatan erat antar sekelompok gadis-gadis cantik dan percaya diri.
Untuk sebagian wanita, menghentikan kebiasaan merokok berarti memutuskan hubungan dengan para perokok. Itu berarti Anda bisa kehilangan kesempatan untuk memiliki banyak koneksi dan teman baru. Walau memiliki teman perokok membuat Anda semakin sulit berhenti, bukan berarti tidak mungkin, kan? Steve Wood, seorang terapis pengobatan nikotin di St. Helena Center for Helath di Napa Valley California berkata, “Minta teman Anda untuk tidak merokok di sekitar Anda dan tidak menawarkan rokok kepada Anda. Dengan begitu, Anda bisa fokus pada penyembuhan diri. Melihat keinginan kuat Anda untuk berhenti, siapa tahu saja teman-teman Anda akan takjub dan mulai ikut berhenti merokok. Bisa saja, kan?

5. Merokok adalah identitas saya
“Wanita mulai merokok pada usia remaja karena ingin terlihat keren dan seksi,” ujar Wood. Kenyataannya, banyak wanita perokok yang terpengaruh untuk merokok pada usia muda. Dan identitas tersebut terus dipertahankan hingga dewasa bahkan hingga usia lanjut. “Seorang wanita remaja pemberontak memiliki kekuatan yang sama dengan seorang wanita mandiri dalam menjaga imagenya,” ujar Wood. “Para wanita ini berusaha meraih apa yang mereka inginkan dan berubah menjadi wanita modern.” Apa pun perubahan yang mereka alami, baik itu karier, hubungan dan lingkungan, rokok akan tetap menemani mereka sepanjang masa, sebagai sahabat sejati. “Teman terbaik wanita adalah rokok tersebut,” ujar Wood. “Entah bagaimana, rokok menjadi lebih bisa diandalkan sebagai teman ketimbang orang-orang di sekitar mereka.”

5 Langkah Berhenti Merokok

Berhenti merokok memang bukan perkara mudah. Jika keputusan Anda telah bulat, maka 5 langkah ini akan membantu perjalanan Anda.

1. Tetapkan tanggal. Hal ini penting karena akan membantu Anda mempersiapkan diri dengan matang. Anda bisa memilih tanggal ulangtahun, atau tanggal-tanggal spesial yang lain. Tapi, sebaiknya jangan memilih tanggal yang terlalu jauh dari niat Anda. Peluang Anda untuk berubah pikiran akan lebih besar.
2. Mintalah bantuan dari dokter.Bagaimanapun juga, urusan merokok adalah suatu urusan yang berhubungan dengan senyawa-senyawa kimia di otak. Dokter bisa membantu Anda mendapatkan obat-obatan dan metode yang tepat untuk Anda. Selain itu, Anda juga akan memerlukan bantuan dari dokter untuk membantu mengevaluasi program yang Anda jalani.  
3. Beritahu orang-orang terdekat. Mintalah pengertian dari mereka untuk tidak mengajak Anda berbaur di lingkungan yang penuh asap rokok. Usaha Anda akan sangat terbantu jika didukung oleh orang-orang di sekitar Anda. Oleh karena itu, sebaiknya pilih orang-orang yang bukan perokok sebagi ‘grup pendukung.’ Karena, biasanya susah bagi seorang perokok untuk memberi dukungan ‘total’ kepada temannya yang ingin berhenti merokok.
4. Lakukan antisipasi. Anda pasti akan mengalami berbagai  hambatan saat dalam kondisi putus nikotin dan ini akan menjadi saat yang terberat. Anda akan mengalami emosi labil, insomnia, batuk-batuk, nafsu makan meningkat, dan berbagai hal menjengkelkan lainnya. Saat hal ini terjadi, bukan berarti usaha Anda gagal dan kembali merokok. Anda bisa melakukan hal positif lain untuk mengalihkan pikiran. Misalnya, dengan berolahraga atau bermain video game.
5. Pindahkan semua hal ‘berbau’ rokok dan tembakau dari sekitar Anda. Jauh lebih baik jika Anda membuang rokok, pemantik, dan asbak. Bersihkan meja kerja, rumah, dan mobil dari aroma rokok. Gunakan pengharum ruangan yang memberi efek relaksasi. Sebagian besar perokok yang sukses berhenti merokok adalah mereka yang 100% ‘putus hubungan’ dengan rokok dari awalnya.